Ya.. beberapa minggu terakhir saya sedang berusaha mengurangi lemak perut yang semakin menebal dan meluber ke mana-mana. Ada yang bilang ini lambang kemakmuran, menurut saya sih ini lambang kemalasan – toh sebenarnya saya juga belum bisa dikatakan makmur bener-bener.

Sebenarnya saya juga sudah cukup aktif olahraga, bahkan sedang jatuh cinta dengan yang namanya Badminton. Hobby banget. Bisa stress kalau setiap sabtu jam 7 gak bisa join Yose ama Trisno main badminton. Gak rela rasanya

Selain itu sedang belajar main golf – masih driving aja sih. Not so good yet. Setiap saya datang ke tempat driving, pasti tuh karpet bakal mengeluh kena pukul mulu. Kepala stik golf pasti berbekas hijau-hijau gitu, bukan karena rumput di lapangan yang hijau, tetapi karena bulu karpetnya habis terpukul .

Di rumah, daily saya melakukan sit up total 120 kali (banyak ya ). Tentu saja tidak dalam satu kali mulai. Pagi biasanya 60 malam sebelum tidur antara 60 – 70. Lumayan berat sebenarnya, kadang-kadang waktu dikantor otot perut masih terasa menegang karena sit up pagi-pagi.

Barusan nemu tutorial, kayaknya efektif tuh. Lihat di “http://www.metacafe.com/fplayer/925256/how_to_get_six_pack_abs_in_6_minutes_on_your_couch_this_works.swf” deh. Perlu flash player sih.